5 idées fausses courantes sur le sommeil

vendredi, 01 Mai 2020 par
Entre le travail, la famille, l’exercice et le repos, il n’est pas surprenant que la plupart des adultes n’obtiennent pas assez de sommeil. Ils se couchent tard, se réveillent tôt, et comptent sur la caféine pour leur donner un coup de pouce le matin ou l’après-midi.
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Une chambre propre pour mieux dormir

mardi, 07 Avril 2020
Our mental and physical health is highly influenced by our environment. Physically, a cluttered house is dirtier, which can lead to allergies and illness. Mentally, a cluttered a house can be a symptom of, or lead to a cluttered mind, which makes it more difficult to sleep.
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